Духовные практики
Все практики «Ясна Роса» начинаются с Купола
Купол — это энергетическая структура, которую вы создаёте вокруг себя. Это ваша личная защита, точка опоры и одновременно — пространство для работы с собой.
Три ключевых действия с Куполом
Представьте, что вы находитесь внутри прозрачного полушария, которое простирается над вами, как небесный свод
Создать Купол — это обрести точку опоры. Внутри Купола вы отделены от внешнего шума. Вы чувствуете себя в безопасности, потому что знаете: ничто извне не может нарушить вашу целостность, если вы этого не позволяете.
Растянуть Купол до бесконечности — это получить рычаг для изменения сценариев. Когда Купол расширяется, вы перестаёте быть «внутри себя» — вы становитесь пространством, вмещающим всё. Это даёт возможность смотреть на ситуации сверху, видеть больше, чем раньше, и действовать не из ограничений, а из объёма.
Осознать происходящее внутри Купола — это обрести силу.
Всё, что появляется — эмоции, ощущения, картинки в голове, мысли — находится в Куполе. И вы можете этим управлять.
Растянуть Купол до бесконечности — это получить рычаг для изменения сценариев. Когда Купол расширяется, вы перестаёте быть «внутри себя» — вы становитесь пространством, вмещающим всё. Это даёт возможность смотреть на ситуации сверху, видеть больше, чем раньше, и действовать не из ограничений, а из объёма.
Осознать происходящее внутри Купола — это обрести силу.
Всё, что появляется — эмоции, ощущения, картинки в голове, мысли — находится в Куполе. И вы можете этим управлять.
Что даёт работа с Куполом
Внутри Купола вы можете:
- Утилизировать страх, агрессию, привязки за секунды.
- Восстанавливать внимание и ясность — в любой момент, в любом месте.
- Собирать энергию для действий, не растрачивать себя на пустое.
- Осознавать целостность — вы все, что вмещает в себя ваш Купол. Не просто мысли или тело, вы весь объем.
Освоив Купол, можно переходить
к другим практикам «Ясна Роса»
к другим практикам «Ясна Роса»
«Оберег», «Клубочек Яги: кто я?»